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76 événements
Le
lundi
25
mai
2026
Renfo salle - gammes abdos - Tabata fentes av ar squat serré - iso legs -emom pompes et élévations verticales -Tabata Pont fessier - étirements
de 18h45 à 20h
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Le
lundi
18
mai
2026
Renfo - Gammes extérieur - Tribunes Plyo marches - salle Abdos - Tabata exos ischios - Tabata mollets - Exos fessiers elastiques Tabata jumping jacks burpees
de 18h45 à 20h15
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Le
jeudi
14
mai
2026
Ekiden lma72
à 09h
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Le
lundi
11
mai
2026
Renfo - Gammes extérieur - Tribunes Plyo marches - TABATA exo cuisses static salle Abdos - Tabata avec haltères exo ischio Emom élévations haltères Tabata adducteurs superman
de 18h45 à 20h15
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Le
lundi
04
mai
2026
Renfo - Gammes extérieur - Tribunes Plyo marches - TABATA squat 1 jambe DG - Squat sauté - Tabata mollets Salle Abdos - Tabata avec élastiques
de 18h45 à 20h15
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Le
dimanche
03
mai
2026
INTERCLUBS : Championnat de France des Clubs Tour Départemental Stade Alain Jean De NICOLAY – JAMG
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Le
lundi
27
avril
2026
Renfo Gammes sur stade - Exo tribunes - Abdos en salle -
de 18h45 à 20h
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Le
samedi
25
avril
2026
EPREUVES OUVERTES U14 à Masters Stade PETIT VAUROUZE – LE MANS SAMEDI 25 AVRIL 2026
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Le
lundi
20
avril
2026
PISTE - Footing 20min - PPG - Séance route (50-40-30) pendant 15min ou SL 50
de 18h45 à 20h
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Le
lundi
20
avril
2026
Renfo DOJO - Marche fermier 3T, Lunges ou et squat pdc 1T - corde à sauter - Tabata1 planche max Tabata2 planches laterales KB et russian twists - Tabata 3 squat KB UP, adducteurs KB, lunges AR alterné Tabata 3 mollets
de 18h45 à 20h
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