Run'in Parigné

Les évènements passés

59 événements

Le lundi 22 juin 2026

Renfo léger en fonction de la chaleur, à l'ombre ou bien en salle. Abdos, renfo cool, mobilité.

de 18h45 à 20h

Lire la suite

Le lundi 22 juin 2026

Circuit autour de la piste (1tour/2 tours/2 tours/1Tours) recupration la moiti du temps 90%VMA

Lire la suite

Le dimanche 21 juin 2026

[Non encadré] - NATURE - footing

Lire la suite

Le vendredi 19 juin 2026

2x(8x1')r'descente R'2'30

Lire la suite

Le mercredi 17 juin 2026

(3-1)+(2'40-1'20)+(2'20-1'40)+(2'-2')+(1'40+2'20)+(1'20+2'40)+(1'-3') R'2'30 VMA80+85

Lire la suite

Le lundi 15 juin 2026

Renfo Footing Gammes extérieur - tribunes plyo marches - Abdos Vaccuum + (planche, latérales droite gauche) 30sec x 3 - (fentes av, fentes arr squatt) 30s x3 - Chaise 30s à 1mn - squatt sautés 30s - Pompes 30s - superman static 30s - Etirements

de 18h45 à 20h15

Lire la suite

Le lundi 15 juin 2026

8 10 diagonales sur terrain de foot (Sprint)

Lire la suite

Le dimanche 14 juin 2026

[Non encadré] - NATURE - footing

Lire la suite

Le vendredi 12 juin 2026

15x2'r1'

Lire la suite

Le mercredi 10 juin 2026

3x15'r'3'

Lire la suite

«
1
2
3
4
5
6
»

Participer au site :

Envie de participer ?

Connexion